자유게시판
홈트레이닝어렵네요ㅠㅜ
유비c
- 2017.06.14 06:53
- 84
- 0
새벽6시30분에일어나 근력15분 싸이클30분 스트레칭10분 아침운동하고
저녁에 싸이클40분 스탭퍼500스탭 근력10분하고 잔게 5일차왔는데
역시나 지루하기도하고 힘들기도하고ㅠㅠ
어떻게이겨네야할까요
그래도 식단까지확바꾸니1.2키로감량성공!
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