다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
원래 다이어트 하면 잠이 없어지나요?
아사기링
- 2017.06.14 06:00
- 159
- 1
다이어트 중인데요. 새벽에 자꾸 깨요.
배고파서 깨는건지 뭔지 모르겠지만요.
숙면을 못취하는거 같은데... 다른 분들도 자주 깨시는지요...
7시쯤 일어나면 딱 좋은데 5시에는 어김없이 눈이 꺼져요. 물론 중간중간에도 눈이 떠지고요.
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전 아침저녁으로 운동하니 잘자는군 생각했는데
다시생각해보니 밤12시~1시사이에 잠들고선 아침6시30분 알람에 일어나 운동했었네요ㅠㅠ헐