다이어트 일기
06월 13일 (음식 1079kcal, 운동 1215kcal)
쯜쯜
- 2017.06.13 23:30
- 55
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오늘은 치팅데이라고 샤브샤브를 먹어버렸네요 아이스크림까지ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ내일부터 다시 열심히 해야죠!
- 음식
- 운동
1079/ 968
1215/ 161
성공
(943)
점심식사 : 921kcal (85.36%)
| 샤브샤브 | 480kcal |
| 수박 | 18kcal |
| 사과 | 28kcal |
| 방울토마토 | 7kcal |
| 계란찜 | 46kcal |
| 고구마케이크 | 210kcal |
| 오리고기 구운것 | 132kcal |
오후 간식 : 158kcal (14.64%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
| [하겐다즈] 딸기아이스크림 | 148kcal |
운동 : 1,215kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 260kcal |
| 런닝머신 달리기 | 805kcal |
| 요가 | 150kcal |
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