다이어트 일기
06월 13일 (음식 1758kcal, 운동 435kcal)
wanna168/57
- 2017.06.13 22:35
- 99
- 0
- 음식
- 운동
1758/ 1682
435/ 280
성공
(79)
아침식사 : 444kcal (25.26%)
| 김밥 | 444kcal |
점심식사 : 711kcal (40.44%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 닭볶음탕 | 276kcal |
| [농심] 알새우칩 | 87kcal |
| 콩나물무침 | 38kcal |
저녁식사 : 483kcal (27.47%)
| 참치주먹밥 | 380kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 | 72kcal |
| 방울토마토 1개 | 8kcal |
| 바나나 | 23kcal |
야식 : 120kcal (6.83%)
| [ON] 골드스탠다드웨이100% | 120kcal |
운동 : 435kcal
| 런닝머신 걷기 | 121kcal |
| 계단오르기 걷기 | 189kcal |
| 보통 걷기 | 125kcal |
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