다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동하다가 넘 힘들어서 쉬고있어요ㅜ
거북국
- 2017.06.13 22:29
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다시 헬스를 해야하는데... ㅠㅠ 몸이 안움직오요
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근육양은 어떻게 알수있나요?
체지방은 어떻게 측정하나요?
운동 다시 시작할때 처음부터 무리하지 마시고 쉽게 할 수 일는 가벼운 운동부터 시작해보세요~~ 그러면 시작하기도 덜 두렵고 성취감도 생겨요!
물론 지치지도 않구요 ~~
비밀 댓글 입니다.