다이어트 일기
06월 13일 (음식 1821kcal, 운동 200kcal)
육십워너비
- 2017.06.13 20:59
- 53
- 0
- 음식
- 운동
1821/ 1695
200/ 282
실패
(208)
아침식사 : 451kcal (24.77%)
| 삶은 밤고구마 | 256kcal |
| 저지방우유 | 102kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
| 대추방울토마토 | 16kcal |
점심식사 : 600kcal (32.95%)
| 일반식 | 600kcal |
오후 간식 : 66kcal (3.62%)
| [와이즐렉] 쌀과자 고소한맛 | 26kcal |
| 사탕 | 40kcal |
저녁식사 : 429kcal (23.56%)
| 야채볶음밥 | 429kcal |
야식 : 275kcal (15.10%)
| 단호박 | 70kcal |
| 삶은 밤고구마 | 128kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
운동 : 200kcal
| 레베카루이즈 홈트 | 100kcal |
| 걷기 걷기 | 100kcal |
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