다이어트 일기
06월 13일 (음식 841kcal, 운동 237kcal)
beack48
- 2017.06.13 19:47
- 70
- 0
- 음식
- 운동
841/ 1364
237/ 227
성공
(533)
아침식사 : 400kcal (47.56%)
| [종가집] 콩이가득 두부 | 137kcal |
| 양파 | 17kcal |
| 청양고추 | 5kcal |
| [CJ] 햇반 100%현미로지은밥 | 225kcal |
| 진간장 | 4kcal |
| 마늘 | 12kcal |
점심식사 : 54kcal (6.42%)
| [행복담기] 동의훈제란 | 54kcal |
오후 간식 : 179kcal (21.28%)
| 해맑음 아몬드 | 179kcal |
저녁식사 : 150kcal (17.84%)
| 양반 짬뽕죽 | 150kcal |
야식 : 58kcal (6.90%)
| [동아제약] 박카스 | 40kcal |
| 무안양배추100 | 18kcal |
운동 : 237kcal
| 서있기 | 42kcal |
| 보통 걷기 | 195kcal |
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