[다신 8기] 탄탄근육만들기반
[다신8기 일일미션 13 화요일 완료]
라인을만들자
- 2017.06.13 05:59
- 17
- 2
오늘은 플랭크30초 입니다...
전.. 플랭크가 젤 힘들어요 ㅠㅠㅠ
복근이 부족해서 인지.. 인내심이 부족한건지.. ㅠㅠ
그래서 15초 20초 나눠서 했습니다..
다른분들은.. 짧네.. 할수도 있겠지만.. ㅠㅠ
전 너무 힘들었어요~ ㅠㅠㅠㅠㅠ
언젠간.. 150초.. 200초도 할수있는 날이 오곗죠??ㅎ
![[다신8기 일일미션 13 화요일 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2929/wm_2928991_1497333580_1.jpg)
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
*할수있다
-
2
백투날씬
-
3
45만들쟈
-
4
카@yang101
-
5
mongmong-2
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저도 그랬어요
예전에 비싼돈 들여 피티도 받았는데 코치님께 10초단위로 카운트해달라고 했더니 빵터지시더라구요
그럼요! ^^ 매일. 5초씩만 더 버티기!
라인을 만들자님의 복근을 응원합니다. ^^