다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
셀룰라이트
happyite
- 2017.06.13 00:07
- 165
- 4
특히 허벅지에 셀룰라이트가 엄청 많아요.
힘만줘도 보일정도예요ㅠ
이거 없애기 힘들다고 물많이 마시고 스트레칭 많이 하라고 하는데..
이렇게라도 꾸준히하면 효과 있을까요?
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당연히 안하는 것보다는 효과 있습니다~ 물은 신진대사를 원활하게 하기에 많이 드실 수록 좋아요!
스트레칭 역시 근육의 긴장을 풀어줄 수 있어 효과적입니다~
저도 고민이라ㅜㅜ 시간이 필요한 부분인거 같네요 열심히 꾸준히 하다보면 사그러들지 않을까요~
역시 뭐든 운동이 정답인거 같아요~
스쿼트 추천해요 저 스쿼트 두달하니까 진짜 많이 없어졌어요 다 없어진건 아니지만 더 하면 더 없어지겠둉?! ㅎㅎㅎ