잘하고있지 전 근육이 킹왕짱이고싶은데
무리하게 무게를 쳤나봐요
한번해보고 싶었거든요 ㅋㅋ

귀여운 나루 나루두 식단공유~~^^홧이팅

파란별 7 맞아요그래서 상체운동
특히 좋아하는 데드 루마니안,컨벤션
다안하고 하체랑 유산소만 하네요 ㅜㅜ

우리센타에도 운동 킹왕짱 이신분들 대부분 병원이랑 친하시더라구요
조금 줄이시는것은 어때요?
다신 도전 끝나고부터요^^

와 식단 운동 제대로네요. 그래도 컨디션 생각해서 무리하지 마세요

식단공유! 좋아요. ^^~♡

에구에구. 손목 아프셔서. 힘든 동작 있겠어요. ㅜㅜ
오늘 플랭크는.손목부터 팔목 바닦에 붙이고 하세요. 쾌차하세요. ㅜㅜ

즐생이 ㅜㅜ
오늘은 물리치료안해서 2시간운동했구
낼부터 또다시 물리치료 해야한다능 스트레칭 즐생이님 꼭하세요

55러브 감사해요~~^^
작은딸이 잘따라해서 넘 웃겼어요
5살인데 잘하네요 ㅋ

아구~ 손목 어서 나으셔서 통증없이 즐겁게 운동하시길~~