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식욕억제제를 드시는 데도 식욕이 억제가 안되신다면 평소 생활습관과 심리적인 요인으로 인해 생기는 것 같습니다.
이를 예방하기 위해선 식사를 했음에도 무언가 드시고 싶고 공허한 기분이 들 때 취미생활이나 신체적 활동에 몰두하시길 추천드립니다.
정신을 음식에 두지 않고 다른 활동적인 것들에 둠으로서 식욕을 제어할 수도 있답니다