[다신 8기] 고도비만탈출반
[다신8기일일미션 월요일 완료]
고미02
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- 2017.06.12 18:27
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![[다신8기일일미션 월요일 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2928/wm_2927449_1497292175_1.jpg)
아이들 학교 어린이집으로 다 등원시키고 집 근처 도서관으로 갔어요 도서관 앞에 족구장 농구장 축구장 배드민턴장이 있구요 여기를 삥 돌면 산책이나 조깅을 할수있는 길이 있어요 한바퀴에 1km이여요 산책하기 위해서 계단오르기전에 한컷 찍었습니다
![[다신8기일일미션 월요일 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2928/wm_2927449_1497292175_2.jpg)
![[다신8기일일미션 월요일 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2928/wm_2927449_1497292175_3.jpg)
총 5바퀴 5km 걸었습니다 산책하신분들 많이 계시더라구요 저도 매일 걸어보려고합니다
이번주 미션 열심히 해봐요 모두 모두 화이팅입니다~^^
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걷는게 모든운동의출발이래요~~ㅎ 걷는게최고좋다고하니 무리하지않게 꾸준히 걸어서 건강해집시다~~ㅎ
같이 열심히 걸어요~
열심히 하루하루 꾸준히 걷다보면 살도
쭉쭉 빠질거에요
오 같이 화이팅해요!!!!
저도 자주 걸으려고하고있답니다 ㅎㅎㅎ
조금씩 매일하다보면 너무좋은효과오더라구요ㅎㅎ오늘도 수고하셨어요😊😊
매일 꾸준히 하면 결과가 배신하지 않을꺼에요!! 저녁 시간도 즐겁게 보내셔요♡
매일하시기 힘드시겠지만~ 화이팅 하세요~ 매일 노력하신 것 만큼 큰 효과 보실거예요 ~^^