다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
정말 먹고싶은 음식이 있을때 어떻게 하시나요?
뭉이얌
- 2017.06.12 17:56
- 128
- 5
ㅠㅠ참다가 폭식할거 같아요
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정말먹고싶다면 먹어요! 대신 다른식사를 좀 간소하게 해요
저는 살때문애 스트레스 받는 이유를 생각함니다.. 내일일어나자 마자 먹어야지! 이런마음으로!
점심때 먹어요~ 저녁때는 간소하게 ᆢ
폭식하기전에 먹어요. 즉흥 치팅데이 ㅋㅋ
오늘 조금 드시구요
내일하고 모레는 식단을 좀더 줄여보세요
^^