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어제 뿌링클 먹었는데..

다신등급

Pang423
  • 2017.06.12 10:32
  • 196
  • 3

어제 밤에 뿌링클 6조각으로 한끼 식사했는데, 살 다시 찌려나요ㅠ
오늘 아침은 오렌지 주스먹었는데
뿌링클 때문에 안빠질거 같아요..

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  • 정석
    펌킨고구마 2017.06.12 12:10

    오늘은 식물성 단백질과 채소 위주로 드시고 운동 많이하시면 안찔듯!
    오렌지 주스는 왜드셨어요ㅠㅠ
    당함량이 많고 포만감은 없어서
    치킨드신거보다 오렌지주스가 더 안좋은거같아요

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  • 초보
    reinabella 2017.06.12 10:49

    지방이되기전에 달리면괜찮지않을까요 ㅠ

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  • 다신
    미래식량 2017.06.12 10:42

    한끼 6조각 괜찮아요. 일주일에 한두번 정도는 괜찮더군요. 목표한 하루 총 칼로리는 계산하면서 드시면 돼요

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2017.06.12 조회수 : 39
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