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20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!

6.11일기!

다신등급

꾸꾸리5

5 1
  • 2017.06.11 23:52
  • 26
  • 5

6.11일기!

6.11일기!

6.11일기!

6.11일기!

오늘 한시간 걸은거말곤 집에서 거의 안움직여서ㅠㅠ
만보걷기 실패!!
오늘 아침저녁으로 고기 먹었는데 단백질 부족이네요...
역시 진리의 닭가슴살님을 먹을때가 된것 같습니다

내일은 월요일ㅠㅠ휴휴 자고싶지않네요
담주도 화이팅입니다!!😄

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  • 정석
    미스연27 2017.06.12 14:55

    꾸꾸리5 네 마늘맛 고추맛ㅋㅋㅋㅋㅋ그냥 순 닭가슴살보다야 나트륨이 더 들어가있겠지만 그래도 맛있는거 먹는게 좋더라고요ㅎㅎ

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  • 다신
    꾸꾸리5 2017.06.12 14:35

    미스연27 오ㅠㅠ그 여러맛나는 그런건가요? 냉동 닭가슴살 사서 삶아먹는데 꽤 금방 질리더라구요...싸긴하지만😂

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  • 다신
    꾸꾸리5 2017.06.12 14:34

    베리비 넵!근데 점심 샌드위치가 영양소측정이 안됐더라구요 조금은 단백질이 있지않았을ㄲㅏ..,생각을하며..,
    베리비님도 월욜 화이팅입니닷😁

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  • 정석
    미스연27 2017.06.12 08:24

    닭가슴살도 나름 맛있어요! 맛있닭 추천드립니다ㅋㅋ

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  • 다신
    베리비 2017.06.12 06:59

    아이궁..... 단백질 챙겨먹기 참 힘들죠😢 오늘은 파이팅입니다!!

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