다이어트 일기
01월 13일 (음식 939kcal, 운동 165kcal)
세훈마미
- 2016.01.13 22:15
- 37
- 0
아침식사 : 231kcal (24.60%)
| 찐고구마 | 128kcal |
| 방울토마토 | 20kcal |
| 방울토마토 | 4kcal |
| 계란 생것 | 79kcal |
저녁식사 : 591kcal (62.94%)
| [굽네치킨] 굽네치킨 | 480kcal |
| [펩시] 펩시콜라 | 111kcal |
간식 : 117kcal (12.46%)
| 귤 | 117kcal |
운동 : 165kcal
| 스쿼트(다리 근력 운동) | 70kcal |
| 런지 | 35kcal |
| 와이드 스쿼트 | 60kcal |
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