자유게시판
cardio운동
쯐
- 2017.06.11 14:41
- 82
- 0
https://youtu.be/NtEVxfPJ9N4
이거 30분 cardio운동인데 1세트만해도 죽을맛이었어요😥
cardio는 심장강화운동이라고 하던데 보통 유산소+근력운동이 함께 구성되있다고합니다
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