안녕하세요~~~~~~
넘나 오랜만에 찾아온 슌잉이에요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
사실 제가 취준생이라
자소서 쓰랴~학원다니랴~
넘 바빠요 ㅜㅜㅜ

그래도 다이어트엔 핑계가 노노하겠죠
제 몸을 위한 거니까!!!

각설하고 밀린 일기 스따또~~~~❤️

사실 그동안 제거식을 많이 먹었어요
이렇게....💖

고기가 먹고 싶을 땐
양파랑 버섯을 구워 먹어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
비피더스는 다이어터의 필수품!!!

스벅에서는 바나나를 사 먹구
사실 다이어터는 카페가도 먹을 게 없어요 ㅠㅠ 아메밖에
샐러드도 드레싱이나 뭔가 꼭 하나씩!!들어 있어서
제 기준에 맞지 않는다는 ㅋㅋㅋ

그래서 항상 요렇게 도시락을 싸서 다니죠 ㅎㅎ
제 다이어트의 비결아닌 비결은
야채 과일을 항상 먹은 것과
도시락이에요 ㅎㅎ

넘 배고플 땐
건강한 반찬으로 수북이
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ넘 많나용??

이번 달에는 참외를 참 많이 먹었어요~~
달다구리한 게 땡길 때
요즘 참외가 넘 달아서 딱이더라구요 ㅎㅎ

바깥음식이 생각날 땐 달달~짭짤한 토마토달걀볶음을
ㅎㅎㅎ

바나나는 최고의 과일이에요!!
ㅋㅋㅋㅋㅋ포만감 최고
달다구리하고 ㅠㅠ

공뷰하다가도

자기 전에도 핑거루트환을 챙겨 먹었어요
25알이라니까 가족들이
약을 뭐 이리 많이 먹냐고 ㅋㅋㅋㅋ

핑거루트환은 알갱이가 작고 코팅돼 있어
그런 걱정은 필요없지요^^❤️

치킨이 먹고 싶을 땐 참았다가
새벽같이 일어나 먹었어요

사실 오랜만에 만난 고향친구랑은 피자를 먹기도 했어요

여기 고해성사의 장인가요?
😂😂

아 쟁반에 담아 먹을 양을 한 눈에 보는 거!!
진짜 좋은 방법이에요

왕추천~~~~~!!❤️

도시락~~~~^^
원래 칼질 1도 못 했는데
다이어트 두 달 동안 엄청 늘어서
이젠 샤샤삭 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

친구는 저한테
언제쯤 농장 차릴 거냐며 맨날 놀려요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
맨날 당근이랑 오이만 먹는다구 ㅎㅎ

공부하다가도 도시락~~~!

이건 가장 최근 눈바디에요!!!
지난 글보면 핑거루트환 복용 초기 때
눈바디도 있는데
옆구리 튜브가 눈에 띄게 줄은 걸 확인할 수 있어요!!

옆에서 보면 항상 절 힘들게 했던
여성의 상징ㅋㅋㅋㅋㅋ아랫배 똥배 ㅎㅎ가 사라졌어요
약하게나마 복근 선이 생긴 것도 같구요!!

두 달 동안 다이어트를 하며 느낀 건
운동을 한 몸은 잠깐 폭식을 해도 덜 찐다는 것
그리고 금방 돌아온다는 것!!

꾸준한 게 최고라는 것 ㅋㅋㅋ



사실 요즘 다이어트에 해이해졌는데
사진에도 보이다시피 ㅎㅎ
다음주에 헬스장을 끊어서 제대로 운동해볼 생각이에요

이렇게 제거식을 먹는 동안 살이 덜 찐 건
꾸준한 핑거루트환의 복용 덕분도 있는 것 같아요!!!
ㅠㅠ
더 찔 줄 알았는데 체중도 그대로라
감동받았어요 ㅎㅎㅎㅎ

이상 핑거루트환 복용 후기와 눈바디샷이었습니당!!❤️