다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한번에 몰아먹기
또저이
- 2016.01.13 21:58
- 78
- 1
저는 배고픈거는 진짜 잘참는데 한번먹으면 꼭 배가 찰 때까지 먹어야하는 스타일이에요ㅜㅜ
그냥 3끼나눠먹지말고 한번에 먹고나서 쫄쫄 굶으면 어떤점이 안좋나요???
쉽게 말해서 1일1식이요!!!
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그럼 더 폭식 하시게 되고 더 배고프시게 되고 위장도 나빠지며 힘들어지세요