다이어트 일기
06월 10일 (음식 578kcal, 운동 898kcal)
김야미
- 2017.06.10 23:36
- 14
- 0
- 음식
- 운동
578/ 2068
898/ 345
성공
(2043)
아침식사 : 104kcal (17.99%)
| 잡곡밥 | 78kcal |
| 양배추찜 | 17kcal |
| 곤약 | 9kcal |
오전 간식 : 38kcal (6.57%)
| [곡물가게궁] 리얼팥물 | 38kcal |
점심식사 : 279kcal (48.27%)
콩국수
| 도토리묵 | 40kcal |
| 우무묵 | 2kcal |
| 두부 | 88kcal |
| [매일] 매일두유99.89 무첨가 | 95kcal |
| 방울토마토 | 5kcal |
| 오이 | 4kcal |
| 병아리콩 | 45kcal |
오후 간식 : 12kcal (2.08%)
콜드브루 아아메
| [파스쿠찌]아이스 아메리카노 R | 12kcal |
저녁식사 : 145kcal (25.09%)
| [꼬꼬빌] 홀그레인 닭가슴살 매콤카레맛 60g | 103kcal |
| 참외 | 15kcal |
| 오이 | 9kcal |
| 파프리카 | 11kcal |
| 단호박찜 | 7kcal |
운동 : 898kcal
| 이소라 다이어트1 | 369kcal |
| 클라우디아쉬퍼 | 529kcal |
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