다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
땀?
할수있쒀!!
- 2017.06.10 23:08
- 67
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운동후 땀나는거랑 칼로리소모되는거랑 상관있나요?
1시간걷기하는데...ㅠㅠ땀이 많ㅇㅣ나지않아서요..
힘들긴무지힘든데...ㅋㅋㅠㅜ운동잘되고있는거겠죠?
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운동할 때 땀나는 것과 칼로리 소모는 상관이 없습니다.
운동하면서 땀이 나는 이유는 단순히 수분이 배출되는 것이므로 운동의 척도를 땀의 양으로 볼 수는 없습니다.