다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
티파니 허리운동 관련해서 질문 있어요!!
돼고
- 2017.06.10 22:15
- 165
- 4
티파니 허리 운동을 하는데 숨쉴때 숨이 잘 안쉬어지는데 운동을 잘못하고 있는걸까요?
너무 배에 힘을 주고 있는건지 뭔지 숨쉬기 힘들기만 한게 아니라 폐 환자처럼 숨쉴때마다 힘들게 숨쉴때 나는 긁는 소리까지 나서 운동 멈췃더니 괜찮더라구요..
이게 원래 이런건지 아님 제가 잘못하고 있는건지 조언 부탁드랴요 ㅠㅠㅠㅠ
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그게 폐가 눌려서 그런 소리가 나구요 소리나는 분들 많더라구요ㅎㅎ 그리고 저도 그래요. 걱정하실 필요 없으세용
마시애린 그쵸?? 그렇담 제가 힘을 잘못 주고 있나봐요 ㅠㅠ 폐가 눌리는 느낌이에요....ㅋㅋㅋㅋ
운동량이 부족하신가봐요 힘드셔서 숨쉬기가 불편하신건 아니신지? 숨쉬는거 불폄하시면 중간중간 멈췄다가 꾸준히 하시길 추천해요
숨쉬기 힘들다는게 정확히 어떤거에요??전 하면서 그런적이 없는데