점심 식단 좀 봐쥬세요

밥이랑 닭가슴살. 상추. 오징어채 조금 입니당
많이 부족해보여요.. 뭐가 부족한지 조언좀 해주세요^^
다이어트 초보 많이 도와쥬세용
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아니요 완벽한데요?ㅎㅎ