다이어트 끝나고 보식
모미니
미음으로 하려는데 괜찮을까요?3일동안 미음으로 먹으려합니다.
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모미니 모태미녀
훗히 그렇군요! 정말 감사합니다
보식할때 고단백으로 먹는게 좋다고 봤어요~다이어트중에 손실된 근육을 보충해야 요요가 없다고 하더라고요~
근력운동해도 근육량이 빠지는게 정상인가요?
다이어트 이틀째ㅠㅠ
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모미니 모태미녀
훗히 그렇군요! 정말 감사합니다
보식할때 고단백으로 먹는게 좋다고 봤어요~다이어트중에 손실된 근육을 보충해야 요요가 없다고 하더라고요~