30일 복근 만들기
30일 복근 만들기 2일차 성공!
밤하늘들판
- 2017.06.09 23:35
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싯업 25회×1, 크런치 25회×1, 레그레이즈 20회×1, 플랭크 20초×2.
싯업은 힘들어서 손을 귀옆에 두지 않고 만세한 상태로 반동줘서 했습니다
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