다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단 봐주세요!
아는맛이니까참자
- 2017.06.09 22:34
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매일 규칙적으로 아래와 같이 먹고 있어요 ^^
식단조절 고수들 조언부탁드려요~
아침 : 우유 + 제티가루(흰우유를 못마셔서...)
점심 : 직원식당밥 평범하게 먹어요
저녁 : 헬스 운동 후 바나나(1.5) 우유 생과일 주스 + 삶은계란 1
이렇게 먹어요~
괜찮은가요~?
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