다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한달 다이어트!!
봄vl블리
- 2017.06.09 21:30
- 110
- 1
하루에 줄넘기 천개에 마일리 하체운동 해서 이번달까지 56.5까지 감량 가능할까용?
키168에 몸무게 59.5 입니담
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마일리 사일러스 다리 만들기 효과 좋아요. 무릎이나 발목에 무리 가지 않게 자세 잘 잡고 한달만 꾸준히 하면 허벅지 달라진 거 눈으로 딱 보여요. 엄청나게 힘든 과정이 있을 뿐 결과는 확실한 운동이었어요.