다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
기초대사량 Vs 1일필요열량
다이어리쓰기
- 2017.06.09 21:14
- 157
- 1
나이:16/성별:여 입니다. 기초대사량 1233kcal이고 1일필요열량 1899kcal입니다. 기초대사량은 숨쉬기,체온유지,소화 등 일상생활을 하는데 소비되는 에너지 열량을 뜻하는건가요? 그렇다면 제가 1일필요열량 1899kcal보다 더 많이 먹으면 살이 찌고 더 적게 먹으면 살이 빠지는 건가요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
카@helenyoon
N
-
2
*할수있다
N
-
3
terria
-
4
백투날씬
N
-
5
카@yang101
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
네, 기초대사량 뜻은 맞구요! 다신앱에서 주는 1일필요열량에 맞춰 드시는게 도움은 그래도 되실거에요^^ 하지만 건강한 채소나 단백질이 많이 들어있는 음식들로 필요열량보다 많이 드시면 살이 찌지는 않을거구 오히려 과자나 빵 같은 군것질로 필요열량을 넘기면 찌시겠죠?^^