다이어트 일기
01월 13일 (음식 769kcal, 운동 105kcal)
하니하나
- 2016.01.13 20:15
- 64
- 0
아침식사 : 2kcal (0.26%)
| 보리차 | 2kcal |
점심식사 : 162kcal (21.07%)
| 보리차 | 4kcal |
| 삶은계란 | 158kcal |
저녁식사 : 235kcal (30.56%)
| 보리차 | 4kcal |
| 쌀밥 | 156kcal |
| 고사리나물 | 10kcal |
| 된장찌개 | 9kcal |
| 잔멸치볶음 | 17kcal |
| 돼지고기김치볶음 | 26kcal |
| 락교 | 9kcal |
| 마늘장아찌 | 4kcal |
간식 : 370kcal (48.11%)
| [동아제약] 박카스 | 40kcal |
| 식빵피자 | 330kcal |
운동 : 105kcal
| 빠르게걷기 | 76kcal |
| 줄넘기(세트) | 24kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 5kcal |
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