쩡이다이어트일기 #2일차 (625/466)
minn123
#쩡이 #다이어트일기 #2일차 #060617#식단 625칼로리#점심 닭가슴살100그람 밥반공기 삶은흰자한개 #저녁 닭가슴살100그람 후라이한개 삶은흰자한개#간식 체리한컵#물 얼그레이차1.5리터 맹물330미리 디톡스차330미리#운동 466칼로리빨리걷기1시간 뛰기5분 빨리걷기10분플랭크30초×5세트 박봄다리10개씩×5세트 골반운동10개씩×5세트
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
쩡이다이어트일기 #3일차 (687/489)
쩡이다이어트일기 #1일차 (890/501)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.