다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
떡볶이를 먹어버렷어요...
포에버영
- 2017.06.09 00:18
- 160
- 7
아침 샐러드에 점심 일반식 2분의1 평소처럼 잘 먹다가 저녁에 친구들하고 떡볶이를 먹어버렷어요ㅠㅠㅜ 운동도 평소처럼 해주긴햇는데 분명 몸무게가 늘겟죠...? 두달안에 7키로까지 빼야하는데 어떡하죠ㅜㅠㅠ 내일은 평소보다 더 빡세게 덜 먹어야할까요...?ㅠㅠ
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내일 떡볶이의 염분으로 인해 부종이 생겨서 체중이 늘어날 수는 있지만 하루이틀 수분섭취 많이 하시고 싱겁게 드시면 도로 회복되는 부분이니까 살쪘다고 충격받지 마시고 원래하던대로 계속 하시면 돼요^^
눈꽃비 감사합니다!!! 운동열심히!!!
이미 먹은거 맛있게 드셨으면 된거에요. 평상시보다 좀더 더 운동 열심히 하시면 되죠~그런거에 스트레스 받는게 더 안좋아요~
hsj7638 마시애린 현현56 감사합니다ㅠㅜ 하던대로하면 돌아오겟죠?!!
몸무게는 그렇게 쉽게 안바껴요 엄청난폭식을 하신것도아니니 맘놓으세요 하던대로 쭉 하세요
그냥 하던대로 하세요 그거하나 먹는다고 안망해요
괜찮아요