다이어트 고민&질문
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음식조절
빡쉬나
- 2017.06.08 23:51
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안녕하세요. 탄수화물 안먹고 다른것들 섭취해도. 건강에 문제가 업나요?
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탄수화물 먹긴 먹어야 합니다. 뇌의 연료거든요
탄수화물도 착한거가 있으니까~ 착한 탄수화물을 드세요.^^ 흰밥대신 현미밥이나 고구마 등등~ 아얘 안드시면 영양 불균형으로 건강에 안좋아요..^^