다이어트 식단
0608 목요일 하루식단🍑
믿어널
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- 2017.06.08 18:20
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아침 - 병아리콩 바나나 모닝두부
점심 - 일반식 /깻잎 쌈추 콩나물 현미밥 고추다대기
두부버섯된장찌개 건더기만 반
저녁 - 토마토 바나나 카카오닙스 요플레
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☆불꽃다욧☆ 감사합니당 👍👍
체지방률19% 저는 하루 800~950 정도 먹어요! 위 식단같은겨우는 800정도 안되게 나와요😊
이렇게 먹으면 하루에 총 몇칼로린가요?
식단 굿좝입니닷👍👍👍