다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
하체비만
곰돌이다
- 2017.06.08 09:29
- 122
- 1
제가 하체가 너무 튼실한데 지금 트럼폴린하면서 필라테스 병행하고 있어요ㅜ 트럼폴린을 계속 뛰면 근육만 더 붙어서 다리가 더 안예쁜지 아니면 괜찮은지 계속 고민이네요ㅜ 어떤분들은 괜찮다고하고 어떤분들은 근육만 커지게 만든다고 하고 어떤게 맞는지ㅜㅜ
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하시면서 근육관리같이해주세요. 저도하체비만이였는데 짜게먹는게 하체비만에 최악이라길래 저염식하고 운동하면서 다리마사지 빼먹지않고 꼭해줬더니 많이 좋아졌어요