네 팽이버섯 생으로 먹었어요 ^^ 상추에 닭가슴살과 함께 먹으니 괜찮던데요^^

정말 보기만해도 건강해지는 기분이네요. 근데 팽이버섯은 생으로 드시는 건가요? 전 날로 먹기가 어려워 올리브유에 구워서 먹는데 새롭내요. 정말 저칼로리가 가능하겠어요.

탄수화물도 꼭 챙기세요~ 저도 군것질땜시 망한 사람인지라 이번에 기필코 체지방관리해서 툭 튀어나온 뱃살타파해보려구요 ^^

부지런하시네요!! 건강해지는 멋진 아침이네요~~ 저도 단백질을 추가해서 식단 꾸려봐야겠어요!!

이렇게만 먹으면 될텐데 중간에 군것질거리를 해서-.-;;;; 아무튼 이번에 군것질도 끊어보고 기필코 원래의 몸으로 돌려보겠어요

오호 괜찮다용

네 아침은굉장히 중요해요 간단하게라도 꼭 드시는걸로~^^

아침엔 물 한잔(450)으로 우선은 시작해요. 전 차차 아침먹기에 도전해 볼게요^^