다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동을 당분간 못하는데 그럼 식단조절이라도 빡세게 해야할까요?
예뻐지는즐거움
- 2017.06.08 01:19
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사실 이주일 전부터 하루에 800칼로리 이하로 먹으면서 아주약간의 운동만 하는중인데 도무지 빠질 생각을 안하네요ㅠㅠㅠ
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다이어트를 2~3주정도 하셨다면 다이어트 정체기일 가능성이 있어요. 만약 정체기이시라면 평소보다 운동강도를 높여서 하시면 될것같네요ㅎ