다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리전 식욕폭팔 다들 어떻게 해결하시나요?
이루어진다12
- 2017.06.07 23:00
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여태 운동잘하고 식단조절 잘하다가
뭐에 홀렸는지
계란을삶아서 흰자만10개나 마구마구 먹어버렸어요
배가 너무부르고
막화가나요ㅜㅜ
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먹는게좋다요 긍정적인 마인드 부럽습니다.
저랑 같네요ㅋㅋ큐ㅠ
저는 그냥 열심히 운동하고 열심히 먹어욥
억지로 참고 그러면 스트레스받아서욥..
계란 흰자는 그래도 괜찮지 않을까요...?
전 음악을 듣거나 잠을 자거나 다른 일을 해서 음식욕구를 잊어버리려고 해요! 그게 안 되면 껌을 씹거나 물을 마시고요.
그래도 생리전엔 먹고 싶은 거 있으면 미리 조금만 먹긴 합니다. 너무 참으면 또 독이 되더라고요...