20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!
휴일 잘 보내셨나요?
계란박치기
- 2017.06.06 19:22
- 47
- 3
오늘이 휴일인데 다들 식단 조절잘하셨나요??
휴일이다 보니 먹고 싶은게 너무 많네요..ㅠㅠ
기숙사에서 곰국이 나왔는데 밥을 조금 많이 먹은 것 같아서 걱정이네요ㅠ
게다가 이틀전에 일이 조금 생겨서 다이어트를 잠시 멈췄는데 다행히 안찌고 멈춰있네요..ㄷㄷ
다이어트는 진짜 꾸준히 안하면 안빠지는것 같습니다ㅠㅠ
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흐흐 저도 오늘은 여러 핑계로.. 조금 쉬어가는 날이었어요. 하루 글렀다고 좌절하지 않고 이어갈수있는 꾸준함을 길러보려구요😂
꾸준함2222 오늘 조깅하러 가려고 했는데 비가 오지 뭐예요 ㅠㅠ 그래도 농사철의 단비니까 하늘한테 뭐라고 할 수도 없고 해서 집에서 캔맥주 까서 반이나 먹었어요 😂
운동해야 하는데 ㅋㅋㅋ 😢 뭘 할 지 고민 중입니다.
정말 다이어트는 꾸준함인거 같아요 ㅠㅠ 비도 오고해서 오늘은 유산소만 하러 운동 갑니다~~