다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
학생다이어트
ㄱㄷㄱㅅㅂㄷㅂㅅㅂ
- 2017.06.06 16:20
- 74
- 4
제가키가160이고몸무게가77인데요..최대한빨리살을빼고싶어요..식단하고운동좀알려주세요!운동은제가학생이라서돈이없어서헬스는못해요..식단도급식때문에..방법좀알려주세요!
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질문자님은 학생이시니 급식을 드실텐데 그러면 급식을 드시는 양을 평소보다 반만 섭취하시고 남기는 음식을 아까워 하지마세요.
헬스를 꼭 다니지 않아도 운동은 얼마든지 할 수 있습니다.
우선 질문자님께 홈트레이닝을 권유하고 싶습니다.
네이버나 다음 같은 포털사이트에 홈트레이닝 이라고 검색하시면 특별한 도구 없이 장소에 구애받지 않고 쉽게 할 수 있는 운동 방법이 많이 있으니 참고해주세요^^
유행 좋은방법알려주셔서감사합니다
배구팡저도신검할때진짜고민되요...ㅠ
저도학생인데 담달학교에서신검이라서ㅠㅠ 흑흑 시간안돼서 헬스도못하고 급식도넘공감이유ㅠㅠ