좋은습관 만들기! / 한달-3kg 도전.
저녁식단 도전 2일 성공
모히또에서모히또
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- 2017.06.06 08:06
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어젠 아침 점심을 못 먹었어요. 너무 배고팠지만 저녁 식단은 지켰네요. 😉
덕분에 체중감량도 성공했어요.
그런데 어제 끼니를 다 챙겨먹은게 아니라서 지방은 늘고 근육은 줄었네요. 밥 못 먹어 빠진 것 같아서 오늘은 끼니 잘 챙기고 내일 결과를 비교해 봐야겠어요. 모두들 건강한 하루 되세요~♡
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화이팅1030 고맙습니다.😄 화이팅님도 활기찬 하루 되세요~~
우와 그래프가 아름다워요!! 쭉쭉 내려가고 근육은 쯕쭉 올라가길 바랄께요^^ 저도 아침운동 마무리 중입니다^^