다이어트 고민&질문
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스쿼트
토마토마토마
- 2017.06.05 23:30
- 56
- 1
스쿼트를하면 x자다리가심해질까요..? 스쿼트를요즘하고있는데 그게 좀 걱정이에요 스쿼트 효과보신분들도 알려주세요! 몇일정도 어떻게하셧는지!
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저은 x다리 심해진다는고 처음듣네요 ㅎㅎㅎ 전 두달째인데 와이드스쿼트 15 개 3 세트 일반스쿼트 15개씩 그날 컨디션 만큼 최소 100~200. 개 정도 했어요 셀룰라이트 많이 없어졌고 힙업효과있네요 사이즈가 막 줄어든진 모르겠고 엉덩이모양니 좀 바뀜 다리살도 좀 빠지고요 미라클하진않고 미미하네요 ㅋㅋㅋㅋ 더 꾸준히 해야하나봐요~