다이어트 일기
01월 13일 (음식 981kcal, 운동 73kcal)
잉융정
- 2016.01.13 15:33
- 55
- 0
점심식사 : 789kcal (80.43%)
| 계란말이김밥 | 329kcal |
| 오뎅국 | 163kcal |
| [뚜레쥬르] 달콤한타르트 | 290kcal |
| 아메리카노 | 7kcal |
저녁식사 : 192kcal (19.57%)
| 찐고구마 | 192kcal |
운동 : 73kcal
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 15kcal |
| 플랭크 | 12kcal |
| 스쿼트(세트) | 46kcal |
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