자유게시판
15일째 운동중이예요~
혜정콩
- 2017.06.05 20:51
- 70
- 2
클라이밍.1시간걷기.계단오르기.훌라우프 하고있어요~ 꾸준히 해서 성공하면 후기 꼭 올리고싶네요
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불량마미 자세한 지식은 없지만 훌라우프를 돌리면 배에 자극이 되서 뱃살에 빼는데 도움이 되더라구요~
TV 보거나 폰을 검색하며 30분씩 배에 힘을주고 오른쪽왼쪽 돌리니 은근 시간이 잘 가더라구요^^ 처음돌리시면 멍과 아프지만 지날수록 익숙해져서 괜찮으세요^^
훌라우프 효과 좀 알려주세요