다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
무릎통증
송토란
- 2017.06.05 13:29
- 82
- 2
달리기하는게 너무 좋아요. ㅠㅠ
그런데 살때문인지 무릎이 아픈데 1시간정도 달리기하는거 무리일까요?
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무릎아프신데 무리하시면 안좋아요 조금 쉬시고 걷기부터 해주세ㅛ용 ㅎㅎ 조금 감량되시고 뛰시는게 좋을거같아요!
감사합니다 ㅠㅠ 뛰고 싶은만큼 힘차게 체중감량부터하고, 걷기도 열심히 할게요^^