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카@yujuyeong96
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이순곰
다이어트에 있어 운동은 감소한 체중을 유지하기에 매우 중요합니다.
식단만 조절하면 살은 금방 빠지지만 어느샌가 정체기가 찾아오죠. 정체기를 극복하려면 운동은 선택이 아닌 필수입니다.
처음엔 하기 싫을 지도 모르겠습니다만 조금씩 차근차근 늘려가세요~
감사합니다!!ㅠ