다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
만보도 운동에추가시켜야하나요?
무사랑
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- 2017.06.04 18:34
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오늘 걸어서 소모한 칼로리도 오늘한 운동에 추가시켜야하는건가요?ㅠ 운동으로 362칼로리 소모하라는데 평소하는 운동으로는 362칼로리 택도없길래 혹시 만보도 운동에 추가시켜야하는건지 궁금해서요ㅠ
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저는 만보걸었는거 추가한답니다
일반 보통걷기로 해서 한두시간씩 걷거든요 근데 다신 만보기는 정확하지가 않는것 같아요 저는 폰에있는 s헬스 그게 제일 정확한듯 ^^
걷기도 당연 운동 추가해요!
저도 다신 만보기는 정확하지 않은거 같아 s헬스로 체크해요