다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
자고일어나면 이제 살이잘안빠져요
셔디
- 2017.06.04 09:47
- 144
- 1
예전엔 자고일어나면 0.6~0.7정도 빠졌는데 이젠 0.3~0.4정도만 빠지네요 ㅜ 기초대사량이 낮아진건가요..?
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원래 체중은 뒤에 가면 갈 수록 빠지기가 엄청 힘들어요.
처음엔 되게 잘 빠지는데 뒤에가면 갈 수록 저도 거의 안빠지더라구요
운동량을 늘리거나 식단을 조금 바꿔보는것도 나쁘지않을것 같아요!