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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

마일리사일러스 정말 효과좋나요?

다신등급

딱한달
  • 2017.06.04 00:03
  • 219
  • 2

하체비만이라 고민되요ㅠㅠㅠ 아니면 더 좋은거 있으면 추천해주세요!

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  • 초보
    럭셔리정 2017.06.04 02:43

    전 이소라는매일 마일은 이틀에한번 이렇게해요 마일은 근육이좀 잡히더라구요 강하나는 매일 다리운동후 해주구요
    이소라가좀 매끈하게 빠지는거같아요

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  • 다신
    모히또에서모히또 2017.06.04 00:33

    효과있어요. 대신 정말 힘들고 다 끝나면 강하나의 하체스트레칭도 같이 해주면 더 효과가 좋고 다음 날 몸살 없이 꾸준히 할 수 있어요. 마-사 하기가 힘들면 강하나만 해도 좋더라고요. 항상 기본은 스트레칭이니까요.

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