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다이어트 식단

🐖170603__간식 저녁🐖

다신등급

사랑옵은양이

1 1 1 1
  • 2017.06.03 19:07
  • 254
  • 6

간식

🐖170603__간식 저녁🐖

수제 요거트, 마키베리 파우더 1g, 햄프씨드 1t, 견과류 20g


🏋️‍♀️스트레칭 6분
🏋️‍♀️캐시 안벅지 3분 30초
🏋️‍♀️사이클 30분


저녁
포만감 5

🐖170603__간식 저녁🐖

🐖170603__간식 저녁🐖

🐖170603__간식 저녁🐖

토마토 카프레제, 고구마 100g
; 토마토, 두부 100g, 구워먹는 치즈 60g, 상추, 로메인


구워먹는 치즈는 많이먹기 조금 부담스러워서 두부로 훼이크😁

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  • 초보
    구름@ 2017.06.04 14:20

    사랑옵은양이 감사합니다♥ 아쉽게도 아이폰은 없나봐요ㅠㅠ

    답글
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  • 다신
    사랑옵은양이 2017.06.04 06:17

    구름@ 타임리포토 라고 진분홍색깔 카메라 앱이에요!!

    답글
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  • 초보
    구름@ 2017.06.03 23:53

    우와 정말 맛나게 잘만들어드시네요ㅎㅎ 혹시 사진에 시간나오는건 어플인가요? 너무 좋네요! 좀 알려주세요ㅎㅎ

    답글
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  • 지존
    스피스피닝 2017.06.03 20:35

    첨에 치즌가? 했다가 아닌데 두분가? 했다가 둘다구나~ 했네요 ㅎㅎㅎ

    답글
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  • 다신
    사막의길 2017.06.03 20:27

    와 샐러드... 먹구잡아요~ ㅎㅎ

    답글
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  • 다신
    마음안아주기 2017.06.03 20:02

    맛있어 보여요~ ^_^

    답글
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