다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트중인데 잘하고있는건가요?
유진ㅇ
- 2017.06.03 07:50
- 87
- 3
하루에1000kg 정도먹고있는데 생각보다 잘안빠는 것같아요ㅠ 저같은겨우는 아침을 적게 저녁을 많이 먹는편이거든요 아침은 잘안들어가서요 그래도 자기 3~4시간 전부터는 안먹어요😂
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1톤 씩 드신다니
뭐든 꾸준히 하시면 빠지실거에요 ㅎㅎㅎ 저도 잘안빠지는 것 같았는데 두달정도 되니 슬슬빠지는게 보이네요 !! 운동도 조금씩 해주시몀 더 좋을거같아요!
다이어트는 식단이 반이라고 하지만 운동안하면 몸은 결국 상하고 아침을 어느정도 드시고 점심을 많이먹고 저녁을 적게드세요